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DHEA - Das Jungbrunnenhormon.
Negativer Dauerstress hat eine immense Auswirkung auf den Hormonhaushalt. Moderate Fitness baut Stresshormone ab: Wellness, Yoga, schon 10 Minuten Atemübungen und Entspannung lösen eine positive Kettenreaktion im hormonellen Zusammenspiel aus. Nur essen, was der Körper braucht. Overeating, Lebensmittel, die der Körper nicht braucht oder Nahrung ohne Hunger ist Stress für den Körper. Lassen Sie Zucker und Weißmehl öfters links lieben und erfreuen Sie sich an der mediterranen Küche. Essen Sie, wenn Sie hungrig sind und hören Sie auf, wenn Sie satt sind. Schlafen, schlafen, schlafen. Also 7-8 Stunden täglich wären ideal. Bei zu wenig Schlaf steigt der Cortisol-Spiegel und der DHEA-Spiegel sinkt. Der Einfluss von Magnesium. Magnesium erfüllt viele Schlüsselfunktionen im Körper und spielt auch bei der Freisetzung von Hormonen und ihren Botenstoffen eine große Rolle, dazu gehört auch DHEA. Stress ist ein Auslöser für Magnesiummangel. Ist der Mangel behoben, ist die Entspannung spürbar und auch der Schlaf wird besser. Vitamin D - Das Sonnen Vitamin ist ein Hormon. Das Sonnen- oder Knochen Vitamin D ist eigentlich gar kein Vitamin, sondern gehört zur Strukturgruppe der Hormone, genauso wie Östrogen oder Testosteron und steht in Diskussion zu den Anti Aging Hormonen zu gehören.
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Forscher glauben, dass niedrigere DHEA-Spiegel zu Stimmungsschwankungen, Depressionen, Reizbarkeit und anderen Veränderungen der mentalen und emotionalen Zustände führen könnten. Da angenommen wird, dass DHEA bei der Produktion wichtiger Hormone hilft, denken eine Reihe von Experten, dass die Einnahme von DHEA bei Depressionen nützlich sein könnte, ebenso wie bei verbundenen Symptomen wie sexueller Dysfunktion.
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Mögliche Nebenwirkungen sind Akne, Haarausfall, Gesichtsbehaarung bei Frauen, Reizbarkeit und erhöhte Östrogenspiegel. Beenden Sie die Anwendung und rufen Sie einen Arzt an, wenn Sie Herzrasen, Schwindel, verschwommenes Sehen oder andere ähnliche Symptome bemerken. Komposition von Premium Dhea - hohe Potenz 25 mg. Für 1 Kapsel: DHEA Dehydroepiandrosteron 25 mg, Reismehl, Gelatine, Magnesiumstearat, Kieselsäure.
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In den 1960er Jahren begann die Geschichte der Hormonersatztherapie für Frauen HET oder engl. Hormon Replacement Therapie, HRT mit Östrogen-Ersatzpräparaten aus Stutenhormon zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden. Man ging davon aus, dass die meisten Wechseljahresbeschwerden durch einen Östrogenmangel verursacht werden. Doch man hatte dabei das zweite weibliche Hormon, das Progesteron, außer Acht gelassen. Es war der amerikanische Arzt Dr. Lee, der schon 1966 den Begriff Östrogendominanz prägte und diese für zahlreiche Wechseljahresbeschwerden verantwortlich machte. Die fein austarierte hormonelle Balance zwischen Progesteron und den Östrogenen gerät mit Beginn der Wechseljahre aus dem Gleichgewicht. Dabei sinkt zuerst der Progesteronspiegel und es entsteht ein relativer Östrogenüberschuss. 2003 erschien ein weiteres Buch von Lee über das männliche Hormongleichgewicht. Darin beschreibt Lee die negativen Auswirkungen einer Östrogendominanz bei Männern in der Lebensmitte. Im männlichen Körper wandeln vor allem die Fettzellen Testosteron in Östrogene um. Mit steigendem Körpergewicht und Bauchumfang nimmt die Östrogenproduktion zu, und gleichzeitig sinkt mit zunehmendem Alter der Testosteronspiegel.
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Man kennt DHEA auch als Fett verbrennendes Hormon. Höchstwahrscheinlich wirkt es auch günstig im Sinne einer Gewichtsabnahme, weil es genau wie Progesteron und Testosteron Insulin reduziert. Mit DHEA fühlt man sich wohler. Die Anwendung muss jedoch, genau wie bei anderen Hormonen, sehr sorgfältig überwacht werden. Da DHEA sich in verschiedene Hormone umwandeln kann, ist es äußerst wichtig, die Blutwerte zu bestimmen, bevor dieses Hormon eingesetzt wird. Für eine möglichst exakte Bestimmung ist es besser, die DHEA-S - statt nur die DHEA-Werte zu messen. Da die DHEA-Werte mit dem Alter abnehmen, sind die sogenannten Normwerte nach der Meno- bzw. Andropause relativ niedrig. Ich ersetze DHEA so, dass die Werte jenen gleichen, welche man im Alter von 40 Jahren hatte. Das entspricht ungefähr 250 mcg/dl. Liegen die Werte einer Frau nur bei etwa 30 mcg/dl oder noch niedriger, beginne ich mit einer DHEA-Dosis von 25 mg täglich. Frauen mit Werten um 100 mcg/dl verschreibe ich 12,5, mg täglich. Ich empfehle immer, das DHEA über eine herstellende Apotheke zu beziehen: Dann kann man sicher sein, ein Präparat zu erhalten, das den Wirkstoff langsam freisetzt.
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